TARIFS
SEANCES A L'UNITE
35 €
Séance individuelle
Enfant -12 ans
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Séance de 45 à 60 min
40 €
Séance individuelle
Enfant & étudiant
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Séance de 45 à 60 min
50 €
Séance individuelle
Adulte​
Séance de 60 min
FORFAITS
120 €
Forfait de 10 séances collectives
Réparties sur 3 mois​
Séance de 60 min
235 €
Forfait de 5 séances individuelles
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Séance de 60 min
CARTE CADEAU « DECOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE »
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Noël, fête des mères ou père, anniversaire, ou tout autre occasion !
Vous souhaitez offrir un moment de détente et de bien-être à l'un de vos proches pour leur permettre d'apprendre à se relaxer et à mieux gérer la pression du quotidien ?
Offrez une carte cadeau « Séance découverte de la sophrologie »
C'est une façon de prendre un peu de temps pour se ressourcer et repartir avec quelques « outils minutes »de relaxation. Parce que s'arrêter un moment, c'est aussi une bonne façon de redémarrer. Cette séance permettra également de découvrir la sophrologie: la méthode et ses bienfaits.
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50 €
Séance individuelle​
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Séance de 60 min
135 €
Forfait de 3 séances individuelles
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Séance de 60 min
La carte cadeau est nominative et valable 6 mois.
Les séances se font sur rdv à Chirens ou à votre domicile sur tout le pays voironnais.
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LA SOPHROLOGIE
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C'est une méthode psychocorporelle utilisant des exercices de respiration, de relâchement musculaire, de visualisation mentale positive, parfois des mouvements doux associés à de la respiration.
Je propose un enregistrement de la technique pour pouvoir pratiquer chez soi en tout autonomie pour développer, renforcer les capacités, les attitudes positives au quotidien.
Une séance de sophrologie se déroule en position assise ou debout en trois temps :
« Accueil, échange et présentation de la pratique »
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Pour plus d'informations, recevoir ou retirer la carte cadeau, merci de me contacter par tél : 06-87-95-98-05, ou par mail : sophro-harmonie@outlook.com