Être &
mieux être.
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Marie-Christine
DA PONTE
Sophrologue
QUI SUIS-JE
Passionnée par mon métier de sophrologue, je suis diplômée et certifiée de l'école de l'ESCG (École de sophrologie Caycedienne de Grenoble) et adhérente à Sofrocay, académie internationale de sophrologie caycedienne.
En 2017 la maladie s'invite à moi, et peu à peu tombe le diagnostique de ma fibromyalgie. Elle entraîne une incapacité à poursuivre mon activité professionnelle.
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C'EST QUOI ?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle de bien-être qui emploie des techniques de respiration, de relaxation musculaire (statique ou dynamique) et de visualisation mentale positive.
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COMMENT ?
La sophrologie se pratique en tenue ordinaire. Les pratiques se vivent assis ou debout (allongé aussi pour s'adapter à un besoin particulier de la personne ou pour des techniques spécifiques)
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